Los expertos coinciden: "Luchar contra la obesidad es lo más efectivo para reducir otras enfermedades, lo que supone tener menos gastos sanitarios y aumentar el PIB del país"
Sin tregua en el primer Día Internacional del Bienestar: los expertos alertan de que más de 1.000 millones de personas en todo el mundo tienen problemas de salud mental
Olga Castanyer, psicóloga: "Si no te quieres o no te respetas a ti mismo, difícilmente vas a saberte hacer respetar ante los demás"
Carlos Alcaraz: "La noche antes de los partidos siempre suelo comer pescado o arroz, y para el mismo día tengo mis pequeños secretos"
Los expertos coinciden: "Puedes bajar de peso y quemar más calorías sin hacer dieta ni ir al gimnasio"
6 ejercicios básicos para que te salgan las dominadas, por Jéssica Martín, entrenadora y campeona de calistenia
Darío Acuña, médico: "La melatonina empieza a bajar a partir de los 35 años y desaparecen sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias"
Kanika Batra, diagnosticada con sociopatía: "Cuando David Goggins está a punto de realizar una hazaña atlética, sus ojos se quedan muertos. Eliminar las emociones hace que la gente tenga éxito"
Una médica explica por qué hay personas que se ponen rojas cuando hacen ejercicio: "Es una técnica de enfriamiento superinteresante"
Francis Holway, nutricionista: "El porcentaje de grasa corporal ideal es un 15 % para hombres jóvenes y un 25 % para mujeres"
