Esta mañana ha tenido lugar la presentación de la Carrera Popular del Corazón, que celebrará su 15ª edición el sábado 28 de septiembre en Madrid y formará parte de los actos por el Día Mundial del Corazón.
La Carrera Popular del Corazón busca promocionar el ejercicio físico en todas las edades. "Hay varias modalidades. Una carrera de 10 kilómetros para personas con cierta preparación y homologada por la Real Federación Española de Atletismo; también hay una marcha de 4,5 kilómetros, una distancia asumible para todos, y que deberíamos incluir en nuestra rutina diaria; y carreras infantiles para promover el deporte entre los niños", comentó en doctor Andrés Íñiguez, presidente de la Fundación Española del Corazón (FEC).
El evento también contará con una prueba virtual, que desde el miércoles hasta el domingo invitará a participantes de diferentes puntos de España a unirse a la carrera, "para ofrecer facilidades de participación y que todo el mundo pueda disfrutar de los beneficios saludables de esta prueba deportiva", concluyó el doctor Íñiguez.
Como novedad, este año la Carrera Popular del Corazón celebrará una Feria del Corredor muy especial, con charlas, talleres de RCP (reanimación cardiopulmonar) y actividades que fomentan la formación y concienciación en la Casa del Corazón, y a la que todo el mundo está invitado a participar el jueves y viernes de esta semana.
El atleta olímpico Yago Rojo será uno de los protagonistas de esta Semana del Corazón, con un entrenamiento con charla previa en el que no faltarán consejos para la Carrera Popular del Corazón de este sábado. "Mi padre me inculcó la pasión por el deporte. Yo disfrutaba practicándolo. Por eso, invito a que todos los padres lleven a sus pequeños a las carreras infantiles de la Carrera del Corazón. Porque el deporte nos da los mejores valores".
Tras los Juegos Olímpicos de París, el atleta lucha para sobreponerse a las lesiones que lo tienen apartado de las competiciones. "Un edema óseo en el fémur me tiene parado ahora mismo. Tras la recuperación, y mirando más a largo plazo, me hace especial ilusión participar en un maratón internacional en 2025, el Campeonato de Europa del 2026 y, por soñar… repetir en unos Juegos Olímpicos", concluyó Rojo.
Rueda de prensa con Yago Rojo en la Casa del Corazón
La Semana del Corazón
La Carrera Popular del Corazón forma parte de la Semana del Corazón, que con el lema "Cuida tu corazón y tu corazón cuidará de ti" quiere celebrar el Día Mundial del Corazón. Una jornada de concienciación, de promoción de hábitos de vida, de deporte.
"Las enfermedades cardiovasculares causan 120.000 muertes al año, casi 600.000 hospitalizaciones en total, con un impacto en la economía y una repercusión social y familiar tremenda. Muchas de estas muertes se pueden prevenir con hábitos cardiosaludables", Íñiguez.
"Promover hábitos de vida saludables, con una dieta sana, el control regular de nuestra tensión arterial, evitar el tabaco o el alcohol, y la educación desde la infancia en los valores saludables y la práctica deportiva como la que ofrece la Carrera Popular del Corazón son nuestras herramientas para reducir el riesgo cardiovascular en nuestra sociedad", comentó Luis Rodríguez Padial, presidente de la Sociedad Española de Cardiología.
Las inscripciones para todas las modalidades de la Carrera Popular del Corazón, tanto presenciales como virtuales, están disponibles hasta el viernes en la web oficial de la prueba.